Zachte vorm van yoga met ondersteuning van de stoel.
Wanneer je bewegingsmogelijkheden beperkter zijn en je wil bewegen in extra comfort.
Het doel is het verhogen van lichamelijk en emotioneel welzijn.
De focus ligt op ademhaling, beter laten stromen van energie, versoepeling en versterking van het lichaam.
Praktisch & inschrijven
